Ostatnio dodane
- Truskawkowy koktajl
- Kompot z jab艂ek
- Nale艣niki na ostro
- Nale艣niki
- Gruszki marynowane
- Sa艂atka Gyros
- SA艁ATKA Z FET膭
- Pieczywo czosnkowe z przyprawami
- Tosty pieczarkowe Ewki i B臋bna
- Przepis na ciasto Snikers
Przepisy
- Ciasta i ciastka
- Dania mi臋sne
- Dania wegetaria艅skie
- Dania z makaronem
- Desery
- Kuchnia 艣wiata
- Kuchnia znanych kucharzy
- Nale艣niki
- Pasty i pasztety
- Potrawy dietetyczne
- Przepisy na Boze Narodzenie
- Przepisy na sylwestra i karnawa艂
- Przepisy na Wielkanoc
- Przetwory
- Przystawki
- Ryby
- Sa艂atki i sur贸wki
- Sosy
- Zapiekanki
- Zupy
Tacos wegetaria艅skie
Posted by admin
Sk艂adniki
bazylia - 1 szczypta
cebula - 1 szt
chili - 1 szczypta
czerwona fasola - 1 puszka
dressing oryginalny cebulowo-pomidorowy Delecty - 1 szt
koncentrat pomidorowy - 1 艂y偶ka
koperek - 2 艂y偶ki
mro偶ona mieszanka groszek z marchewk膮 - 5 艂y偶ek
olej - 2 艂y偶ki
papryka czerwona - 1 szt
papryka s艂odka - 1 szczypta
pieprz czarny - 1 szczypta
pomidory bez sk贸rki - 1 puszka
s贸l - 1 szczypta
艣mietana lub jogurt - 200 g
tacos, chrupkie kukurydziane tortille Delecty - 1 opakowanie
Spos贸b przyrz膮dzenia
Marchew z groszkiem gotujemy do mi臋kko艣ci, na patelni przesma偶amy na oleju pokrojone w kosteczk臋 cebul臋, czosnek i papryk臋, odcedzamy marchew z groszkiem, dodajemy warzywa z patelni, odcedzon膮 fasol臋 z puszki i rozdrobnione pomidory, mo偶emy doda膰 艂y偶k臋 przecieru pomidorowego, (niekoniecznie) dusimy razem przez oko艂o 20 minut, sos w tym czasie zg臋stnieje - na ko艅cu dodajemy przyprawy do smaku i wsypujemy koperek, wszystko razem dusimy jeszcze 2 minuty. Dressing mieszamy ze 艣mietan膮 w mi臋dzy czasie zgodnie z przepisem na opakowaniu podgrzewamy tortille na gor膮ce tortille k艂adziemy najpierw li艣膰 sa艂aty a nast臋pnie nape艂niamy warzywnym farszem, polewamy dressingiem tortille gotowe s膮 do jedzenia.Uczta meksyka艅ska gotowa, smacznego, polecam.
Leave a Reply